Join the Bunker x Join the Bunker x Join the Bunker x Join the Bunker x
Join the Bunker x Join the Bunker x Join the Bunker x Join the Bunker x
Join the
BUNKER-CREW
Der FITNESS BUNKER: Kampfsport & HYROX
Damit du entdeckst, welche Power in dir steckt findest du in unserem Gym Top-Geräte für dein Allround-Workout: HYROX-Training-Club um deine Limits zu testen und eine Mattenfläche um den Kampfsport in allen Facetten auszuüben.
Leistungen
Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt. Pack deine Tasche und lass dich begeistern – wir freuen uns auf dich!
Du stehst im Fokus und wir unterstützen dich durch eine zielgerichtete Trainingsgestaltung, sowie individuelle Kursangebote. Stehst du vor deinem Einstieg oder Wiedereinstieg, bist auf dem Weg zu deinem Wunschziel oder möchtest du für andere Sportarten gepusht werden? Dank qualifizierter Trainer/Trainerinnen und bestem Trainingsequipment, klassisch oder hochinnovativ sind wir die Lösung, damit du dein Ziel erreichst!
KAMPFSPORT & HYROX – DER ULTIMATIVE WEG ZU FITNESS, DISZIPLIN UND MENTALER STÄRKE
Warum Kampfsport und HYROX für alle Leistungsklassen ideal sind
Kampfsport und HYROX sind mehr als nur Sportarten – sie sind ein Weg zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, das Training in Disziplinen wie MMA (Mixed Martial Arts), Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), No-Gi Grappling, Kickboxen, Boxen, Muay Thai, Karate, Taekwondo, Judo und Krav Maga bietet unzählige Vorteile für Körper und Geist. Gleichzeitig verbessert HYROX deine Ausdauer, Kraft und Athletik durch gezielte Workouts mit Kettlebells, Sandbags, Battle Ropes, Wall Balls und Ruderergometern.
Die enormen Vorteile von Kampfsport & HYROX
1. Gesunder Lifestyle & körperliche Fitness
Kampfsport und HYROX aktivieren den gesamten Körper und stärken das Herz-Kreislauf-System, während du Fett verbrennst und Muskeln aufbaust. Sportarten wie Boxen, Muay Thai und Grappling verbessern die Schnellkraft, während HYROX Workouts mit Burpees, Deadlifts, Squats, Thrusters und Assault Bikes deine Ausdauer und Kraft maximieren.
2. Selbstbewusstsein & mentale Stärke
Disziplinen wie BJJ, Judo, No-Gi Grappling und Krav Maga vermitteln nicht nur Technik, sondern auch Selbstvertrauen. Durch den ständigen Wettkampf und das Training unter realistischen Bedingungen lernst du, deine Komfortzone zu verlassen und Herausforderungen zu meistern – ein Vorteil sowohl im Sport als auch im Alltag.
3. Selbstverteidigung & Sicherheit
Ob Kickboxen, Boxen, MMA oder Krav Maga – Kampfsport ist der beste Weg zur Selbstverteidigung. Durch regelmäßiges Training wirst du in der Lage sein, dich in gefährlichen Situationen zu verteidigen, während du gleichzeitig deine Reflexe und dein Reaktionsvermögen schulst.
4. Disziplin & mentale Kontrolle
Sportarten wie Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen, Muay Thai und Taekwondo verlangen von dir höchste Konzentration, Geduld und Durchhaltevermögen. Diese Eigenschaften lassen sich auf alle Lebensbereiche übertragen, sei es im Berufsleben, in der Schule oder im persönlichen Alltag.
5. Abgewöhnung von negativen Eigenschaften
Regelmäßiges Training hilft, schlechte Angewohnheiten wie Faulheit, Stress, Unsicherheit oder Unzufriedenheit zu reduzieren. Durch funktionales Training und High-Intensity-Workouts (HIIT) in Kombination mit Kampfsport disziplinierst du deinen Körper und Geist und entwickelst eine positive Einstellung zum Leben.
