BOXEN, KICKBOXEN, MMA &

NO-GI JIU-JITSU

LAKESIDE MMA

✓ Verschiedene Mitgliedsmodelle möglich (z.B. eine oder alle Disziplinen)

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BOXEN

Boxtraining umfasst eine Kombination aus Konditionstraining, Technikübungen und Kraftaufbau. Dabei werden Schläge, Beinarbeit und Abwehrtechniken geübt, um Schnelligkeit, Ausdauer und Präzision zu verbessern. Neben dem Sparring gehören auch Übungen wie Seilspringen, Sandsacktraining und Krafttraining zum Programm.

  • Boxtraining im Lakeside MMA bietet dir die perfekte Mischung aus intensiver körperlicher Fitness und technischer Präzision.

  • Wir begleiten dich individuell, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, und helfen dir, deine Schlagtechnik, Ausdauer und Stärke zu verbessern.

  • Mit einer motivierenden Atmosphäre und modernem Equipment wirst du nicht nur fit, sondern lernst auch Disziplin und mentale Stärke.

  • Durch gezieltes Sparring und abwechslungsreiche Workouts förderst du dein Selbstbewusstsein und verbesserst deine Koordination.

KICKBOXEN

Kickboxen ist ein Vollkontakt-Kampfsport, bei dem Faust- und Fußtechniken eingesetzt werden. Die Kämpfer versuchen, den Gegner durch Schläge, Tritte und strategische Bewegungen zu dominieren. Es erfordert Schnelligkeit, Präzision und mentale Stärke, um sowohl in der Offensive als auch in der Defensive erfolgreich zu sein.

  • Kickboxen ist die perfekte Kombination aus Fitness und Selbstverteidigung – du verbrennst Kalorien und stärkst gleichzeitig deinen Körper.

  • Jede Trainingseinheit verbessert deine Ausdauer, Koordination und Reaktionsschnelligkeit.

  • Unsere professionellen Trainer sorgen für ein motivierendes Umfeld, in dem du dich sicher und herausgefordert fühlst.

  • Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, hier wirst du mental und körperlich stärker.

  • Werde Teil unserer Kickbox-Community und entdecke dein volles Potenzial!

MMA – Mixed Martial Arts

MMA ist ein Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Ringen und Jiu-Jitsu vereint. Kämpfer kämpfen im Stand und am Boden. Schläge, Tritte, Würfe und Aufgabegriffe sind erlaubt:

  • MMA-Training stärkt das Selbstbewusstsein, indem man lernt, seine eigenen körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden.

  • In der Gruppe fördert es den Teamgeist und die Zusammenarbeit, da man sich gegenseitig unterstützt und voneinander lernt.

  • Es schult effektive Selbstverteidigungstechniken, die in realen Situationen nützlich sein können.

  • Durch den regelmäßigen Kontakt mit unterschiedlichen Trainingspartnern wird die soziale Kompetenz gestärkt.

  • Zudem fördert es Disziplin und Durchhaltevermögen, was auch im Alltag positive Auswirkungen hat.

NO-GI JIU-JITSU

No-Gi Jiu-Jitsu ist eine Kampftechnik, die den Einsatz von Würfen, Hebel- und Würgegriffen zur Kontrolle oder Aufgabe des Gegners umfasst. Es beinhaltet kein Schlagen oder Treten, sondern konzentriert sich auf Bodenkampf und Kontrolle.

  • No-Gi Jiu-Jitsu ist mehr als nur Bodenkampf – es schult deine Kraft, Technik und mentale Stärke.

  • Du lernst, deinen Gegner zu kontrollieren und effizient zu besiegen, ohne Schläge oder Tritte.

  • Bei uns profitierst du von erfahrenen Trainern, einem starken Teamgeist und einer Community, die dich von Tag 1 an unterstützt.

  • Werde Teil unserer Familie und entdecke, warum No-Gi Jiu-Jitsu die perfekte Mischung aus Fitness, Selbstverteidigung und Strategie ist!